STABILIZACJA

Jest bardzo wiele ćwiczeń stabilizacyjnych. Internet daje wielkie możliwości podpatrzenia róznych zadań rozwijających. Poniżej proste i krótkie ćwiczenie. Miłej zabawy z piłką. Zapraszam do ogladania. 

www.youtube.com/watch

TECHNIKA

Dzięki technice piłkarze mogą swobodnie poruszać się z piłką, wygrywać pojedynki jeden na jeden, co dziś jest kluczowym elementem w rozstrzyganiu spotkań na swoją korzyść. Warto równiez zaznaczyć, ze techniki nie nauczycie się w wieku 18, czy 20 lat. Teraz jest ku temu najwłasciwszy moment i warto ją doskonalić równiez indywidualnie po za treningami grupowymi. Potrzebna jest tylko piłka, trochę miejsca i chęci.
Zapraszam i namawiam do samodoskonalenia się. Trening czyni mistrza, nieprawdaz?

Ponizej krótki film instruktazowy:

www.youtube.com/watch